梅雨は陰陽五行で【土】の季節です脾経(臓器で言うと胃)=消化吸収機能が弱まりやすく食欲不振や浮腫・身体の重怠さ・便秘などの症状が出やすい時期です胃腸は『気＝エネルギー』食物を消化し、栄養を吸収…
日々の生活で胃腸の健康に気を使っていますか？胃腸は『気＝エネルギー』食物を消化し、栄養を吸収するためだけでなく、私たちの体のエネルギーを生み出す重要な部分です胃腸を整えることで、エネルギー…
膝の下、すねの外側の骨の下にある足三里（あしさんり）胃腸の調子を整え、免疫力をサポートまた胃腸の働きを活性化させてくれます便秘や腸内環境の乱れににもおすすめのツボですUアロマの香りとセルフケ…
立春までの今の時期は【冬土用】といって季節の変わり目です冬は胃腸が弱りやすく『気』が不足しがちになります気が巡らなくなると疲労感やストレスが溜まり自律神経も乱れやすくなります。そんな時は経…