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デスクワークや家の中でもソファに座りっぱなし…座っている時間が長いほどお尻に圧がかかり潰れている状態に。血流が滞りやすくなり下半身の冷えやリンパの流れも悪くなりやすく浮腫に繋がっていきますこ…

【呼吸は深く吸えてますか?】呼吸が浅くなると交感神経が過剰に働き慢性疲労や睡眠不足に繋がります。。呼吸が浅い=酸素の量が少ない体の隅々まで酸素が行き渡らなくなり内臓の働きや血流の流れが悪く…

首のラインがスッキリ綺麗に見える秘訣【胸鎖乳突筋】を解すこと胸鎖乳突筋は脳神経・呼吸・自律神経に関わるポイントでもあり自律神経が乱れてくると張り段々と首・肩が凝るという悪循環に繋がりますヒ…

新しい自分に出会える場所心が落ち着ける場所笑顔になれる場所を目指して☆ちょっと疲れたな…誰かに話を聞いて欲しいな…そんな時にもぜひお立ち寄り下さい(*^^*)身体と心を解してまた明日から☆★rasera小田…

常日頃からホットペッパービューティーにてご来店頂きありがとうございますっ♪おかげ様で多くのお客様とお会い出来るのがスタッフ一同大変嬉しいです!ホットペッパービューティーで2回目ご利用の際、全…

台風とバイオ前線により、雨脚が強かったですね。。段々と梅雨入りもしてくるのだろうと思います。雨が続くと、身体が怠かったり頭痛がしたりと、体調を崩しやすい方も多くなりますよね。東洋医学では、…

女性にとっての永遠のテーマ!『美とダイエット』自己流で励んでる方も多いことと思います!が、一歩間違えると必要なところにも栄養が行き届かなく、精神的にも追い込んでしまう方も居るかと思います。…

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