東洋医学では【気血水】と言う３つのバランスが整っていて健康状態が良いとされています気(精神系)血(ホルモン系)水(免疫系)で●気虚●気滞●水毒●血●血虚5タイプの体質に分かれます今ここが弱っているんだ…
【呼吸は深く吸えてますか？】呼吸が浅くなると交感神経が過剰に働き慢性疲労や睡眠不足に繋がります。。呼吸が浅い＝酸素の量が少ない体の隅々まで酸素が行き渡らなくなり内臓の働きや血流の流れが悪く…
台風とバイオ前線により、雨脚が強かったですね。。段々と梅雨入りもしてくるのだろうと思います。雨が続くと、身体が怠かったり頭痛がしたりと、体調を崩しやすい方も多くなりますよね。東洋医学では、…
マッサージ後に、必ずお伝えすることがあります。それは…【水分補給】です！マッサージでは、リンパの滞りや血行を流して、老廃物を外へ出しやすくします。そうすると、代謝も上がり身体中がポカポカして…
日々の栄養を食事からだけで摂取するのが難しい現代人。そこで活用されるのがサプリメントですよね♪RASERAでは、食べる幹細胞サプリメント【エキスパートスタイル】を扱っています(*^^*)ただ栄養を摂るだ…
朝のマッサージでは 身体が1番冷えた状態で マッサージやリラクゼーションを受けるので その日の疲れを溜まりにくくする効果があります 冷えた状態からなので 効率よく循環を上げることができるので 排泄…
皆さん、GWはいかがお過ごしでしたか？ 帰省をされた方、旅行やレジャーを楽しまれた方、それぞれ思いっきり休みを満喫されたのではないでしょうか？ でもいつもと違う生活のGW・・・外出疲れが出てしま…
RASERAの人気メニューをご紹介(*^^*)☆アロマリンパマッサージ（アロマオイルを使用しリンパを流して重点的に凝りを解します）☆ヒマラヤンセラピー【ボディ】（症状別漢方オイルを使用し経穴と経絡を通り…
【ヒマラヤンセラピー】と聞いてもピンっと来ない方が多いかもしれません。簡単にご説明すると…ヒマラヤンから採れた高濃度成分配合の漢方オイルを使用した経穴・経絡マッサージになります♪そのオイルを…