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寒くなってきた頃、周りを見回すと肩をすくめて背中を丸めて いる方がいっぱいに(><) 猫背になるとその姿勢でいることが楽になり、 背中、腰、膝など他の部位まで様々な不調が出て内臓まで元気がなく…

【呼吸は深く吸えてますか?】呼吸が浅くなると交感神経が過剰に働き慢性疲労や睡眠不足に繋がります。。呼吸が浅い=酸素の量が少ない体の隅々まで酸素が行き渡らなくなり内臓の働きや血流の流れが悪く…

深層筋とは身体の深いところにある筋肉のことインナーマッスルと呼ばれる部分でもあります例えば、前もも張りが強い方はこの太ももの深層筋が硬くなっていることが多いです。この筋肉を解すことによって…

マッサージで凝り固まった身体を解すと、リンパ・血流の流れが改善していきます東洋医学では体質が改善される際に現れる様々な症状を瞑眩反応と言います●眠気が強くなる●おならがよく出る●尿の量が増えて…

首のラインがスッキリ綺麗に見える秘訣【胸鎖乳突筋】を解すこと胸鎖乳突筋は脳神経・呼吸・自律神経に関わるポイントでもあり自律神経が乱れてくると張り段々と首・肩が凝るという悪循環に繋がりますヒ…

梅雨明けはまだまだ…気温も高いし湿度も高くて身体は重怠い(泣)要らない水分を溜めやすくなり浮腫みやすかったりします(TдT)リンパの滞り・血流不足を解消して梅雨が明けるまでしっかりと自分の身体と対…

新しい自分に出会える場所心が落ち着ける場所笑顔になれる場所を目指して☆ちょっと疲れたな…誰かに話を聞いて欲しいな…そんな時にもぜひお立ち寄り下さい(*^^*)身体と心を解してまた明日から☆★rasera小田…

常日頃からホットペッパービューティーにてご来店頂きありがとうございますっ♪おかげ様で多くのお客様とお会い出来るのがスタッフ一同大変嬉しいです!ホットペッパービューティーで2回目ご利用の際、全…

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