年の瀬は１年を振り返るタイミングだったりしますね頑張ってるけれど成果が見えず苦しかったり、人間関係で悩んだり、他者への期待に応えようと必死にもがいたり…そうこうしてると、睡眠も浅く疲れが溜ま…
気温も下がってきてグンと冷え込む事が多くなってきたこの頃【よもぎ蒸し】をご予約するお客様が増えてきています♪手足の冷えや生理痛がしんどい…など女性特有の悩みありますよねよもぎ蒸しは、体内の温…
【呼吸は深く吸えてますか？】呼吸が浅くなると交感神経が過剰に働き慢性疲労や睡眠不足に繋がります。。呼吸が浅い＝酸素の量が少ない体の隅々まで酸素が行き渡らなくなり内臓の働きや血流の流れが悪く…
【自律神経】 交感神経と副交感神経の2種類があります。☆交感神経は「アクセル」 ☆副交感神経は「ブレーキ」の役割と例えると分かりやすいと思います。この互いに相反する2種類の自律神経が協力して働き…
ヒマラヤンセラピーの全身マッサージ２回目のお客様より嬉しい口コミを頂きました(*´ω｀*)常日頃、早い時間に就寝をしても、少しの物音でも起きやすく熟睡している時間が、短いそうです。ヒマラヤンセラ…
女性にとっての永遠のテーマ！『美とダイエット』自己流で励んでる方も多いことと思います！が、一歩間違えると必要なところにも栄養が行き届かなく、精神的にも追い込んでしまう方も居るかと思います。…
日々の栄養を食事からだけで摂取するのが難しい現代人。そこで活用されるのがサプリメントですよね♪RASERAでは、食べる幹細胞サプリメント【エキスパートスタイル】を扱っています(*^^*)ただ栄養を摂るだ…
朝のマッサージでは 身体が1番冷えた状態で マッサージやリラクゼーションを受けるので その日の疲れを溜まりにくくする効果があります 冷えた状態からなので 効率よく循環を上げることができるので 排泄…
皆さん、GWはいかがお過ごしでしたか？ 帰省をされた方、旅行やレジャーを楽しまれた方、それぞれ思いっきり休みを満喫されたのではないでしょうか？ でもいつもと違う生活のGW・・・外出疲れが出てしま…
ホットペッパービューティーを始めて約２ヶ月が経とうとしております☆少しずつ口コミを頂けるようになり、おかげ様で高評価を…感涙。誠にありがとうございます！！これからもスタッフ一同、お客様と向き…