雨の日になるとどうしても身体や心に不調を感じやすくなること、ありませんか？気圧の変化で自律神経のバランスが崩れたり、体調に影響が出ることも…。そんな時は、心も身体もリフレッシュ貴方に合わせた…
マッサージでは筋肉の強張りを解しながら、リンパや血行の流れを促して身体を解し緩めていきますそうすると滞りが改善されリラックスも出来てスッキリ感が出てきますですが、お身体を触っていて無意識の…
心の幹を鍛える大切さについて考えてみませんか？よく知られている体幹のように、心にも基本の「幹」があります。スポーツ選手が体幹を鍛えることで能力を向上させるのと同様に、心の幹を鍛えることも、…
ストレス、不眠、気分の落ち込みなど。。自分ではなかなか解消しにくいお悩みですね(＞＜)そんな状態が続くと身体の不調につながり頭痛や腰痛の原因にも。香りを嗅いたり、マッサージするだけで気分も身…
立春までの今の時期は【冬土用】といって季節の変わり目です冬は胃腸が弱りやすく『気』が不足しがちになります気が巡らなくなると疲労感やストレスが溜まり自律神経も乱れやすくなります。そんな時は経…
脳を休める時間として【睡眠】が如何に大事かは誰もがご存知かと思いますそれだけではなく眠っている間に血液を作るという働きもしていますつまり、血が足りないと眠れないと言うことにも。。胃腸が疲れ…
ストレス、血行不良、眼精疲労、催眠障害、首肩こり、姿勢の悪さ、腕の疲れ、気圧の変化、月経、運動不足etc‥様々な理由がありますね(＞＜)鎮痛剤の副作用はますます身体を酷使してしまうこともあり、な…
日中もサウナの中に居るような暑さが続きますね夜も当たり前かのように熱帯夜です。。。いつも以上に途中で目が覚めてしまう方も多いと思います。脱水症状や熱中症にならないようエアコンや扇風機を活用…
身体を温めてますか？これから夏に向かうにあたって冷房はもちろん、冷たい飲み物と食べ物を摂る事が多くなってきます。。内臓が冷えることで血流、リンパ液の流れが滞り、それを解消する為に身体がエネ…
人気メニューのヒマラヤンセラピーで使用している漢方オイル☆施術で使用するオイルの濃度ではなくリラックスタイム用に作られた持ち運びが楽なロールオンタイプをご用意しております♪●気(リラックス)●血(…