７月始まりましたねっ！！早いっこれから夏本番になっていくと思うと身体がついていかない…気がします。。血流を促して全身に巡るようにマッサージでケアしていきましょう！暑さに負けない身体作りラセラ…
ふくらはぎの重だるさ出てませんか？冷房による冷えや運動不足、筋肉不足からふくらはぎに浮腫みやつまりがおき、リンパ節の滞りにより膝裏がこんもりし始めると次第に痛みが出てきます。解消しないまま…
マッサージでは筋肉の強張りを解しながら、リンパや血行の流れを促して身体を解し緩めていきますそうすると滞りが改善されリラックスも出来てスッキリ感が出てきますですが、お身体を触っていて無意識の…