水分補給をこまめに♪【小田原・エステ・リラク】

こまめな水分補給も大事なこれからの季節❣️

また、マッサージ後では

基礎代謝も上がりやすく脱水症状になりやすくなるので水分補給が必要✨

 

さらに、水分が足りなくなると💦

せっかく流した老廃物が

また流れにくくなることもあります。

 

最近も、水分量が足りていないお客様が多いなぁという印象✨

中には１リットルも取れていない方も💦浮腫みやすく疲れやすい身体になります。珈琲だけ紅茶だけ…なんてお声もちらほら💦嗜む程度ならOKですが

カフェインだけ摂るのは危険💦

血管収縮の作用があるので気をつけましょう✨

 

お勧めはノンカフェインの飲み物❣️

腎臓の疲れが取れやすくなります✨

水・ルイボスティー・麦茶・ミネラルウォーター・レモン水とかも良いですね♪冷たい飲み物だけだと内臓の冷えにも繋がるので気をつけながら♪

 

普段からしっかりと水分補給をして

老廃物を流しやすい身体を心がけましょう🎵

 

rasera小田原

〒小田原市栄町2-1-29

JMSビルS棟3階

10:00〜20:00（最終受付18:30）

 

※都度払い/回数券/定額制/

現金/各種クレジット/交通系電子マネー/PayPay

 

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