身体と心を解す【小田原・エステ・リラク】

自然治癒力でどうにかこうにか

元の状態に戻そうと頑張りすぎると

メンタル不調を招いてしまう。。。

 

次第に呼吸が浅くなり

交感神経が過剰に働き慢性疲労や

睡眠不足に。。

 

呼吸が浅い＝酸素の量が少ない

体の隅々まで酸素が行き渡らなくなり

内臓の働きや血流の流れが悪くなって

疲れを感じやすくなります🥲

 

自律神経の乱れの原因は

身体の歪みが第一にあります。

昔から【身体が資本】と言いますが　本当にその通り！

身体が元気であれば心も好調です♪

 

 

睡眠不足が続くと心の不調が起きやすく過剰なストレスや緊張・集中力の低下・免疫力の低下など様々な症状に繋がっていきます。

 

痛み・凝り・歪みを

放おって置かずに向き合いましょう✨

 

呼吸を深く吸える状態に身体を改善し

睡眠の質を上げて心の不調やストレスを軽減していきませんか🎵

 

そのお手伝いが出来たら嬉しく思います😊

 

〒小田原市栄町2-1-29

JMSビルS棟3階

10:00〜20:00（最終受付18:30）

080-9246-0996

0465-43-9662

 

※都度払い/回数券/定額制/

現金/各種クレジット/交通系電子マネー/paypay

 

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