睡眠力【小田原・エステ・リラク・睡眠の質】

日中もサウナの中に居るような暑さが続きますね💦　夜も当たり前かのように熱帯夜です。。。いつも以上に途中で目が覚めてしまう方も多いと思います。脱水症状や熱中症にならないようエアコンや扇風機を活用して

夜も対策をしましょう🎵　

 

快適な室温を保てたら今度は

深く眠れるようになる準備を✨

睡眠の質には、脳の血流量が大事です❣️そして、十分に眠れていないと

成長ホルモンが分泌されず傷付いた細胞を修復できないまま疲労だけが蓄積された状態に🥲

 

ヘッドマッサージで経穴・経絡を刺激して頭を解して血流を促進し

髄液を流して睡眠の質を底上げしていきましょう😆✨

 

ヘッドマッサージをすることによって

小顔効果もありますよー❣️

一石二鳥です🥰

 

〒小田原市栄町2-1-29

JMSビルS棟3階

10:00〜20:00（最終受付18:30）

080-9246-0996

0465-43-9662

 

※都度払い/回数券/定額制/

現金/各種クレジット/交通系電子マネー/paypay

 

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