背中ガチガチ？【小田原・エステ・リラク】

●息苦しい●疲れやすい●ネガティブ思考になりやすい　など

これらの不調はどこからくるでしょう？

実は。。背中の硬くなった張り！

詳しくは、僧帽筋&胸鎖乳突筋です✨

自律神経の中でも心身の休息を担う

副交感神経≒リラックスの神経が

この筋肉をコントロールしています✨

背中が硬くなると呼吸も浅くなりやすく睡眠の質も低下。放っておくと次第にメンタルに影響しやすくなるんですね🥲

『疲れたな。。。』この心と身体のサインを放置せずに日頃頑張っている

自分にリラックスを🌿✨

背中の柔軟性が大事です❣️

アロマリンパマッサージで凝りを解してあげましょう♪

rasera小田原

〒小田原市栄町2-1-29

JMSビルS棟3階

10:00〜20:00（最終受付18:30）

080-9246-0996

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