鏡開き(*^ω^*) 小田原【エステ】
2023/01/12
毎年1月11日は「鏡開き」。鏡開きとはお正月の間に年神様が宿っていた鏡餅をおろして食べて1年の無病息災を願う行事♪
実はお餅ってダイエットメニューになったりするんですよ(・∀・)
お餅は
炭水化物、脂質、たんぱく質、ビタミンB1やカリウムなどを含みます。
疲労回復やむくみ予防に役立ち、熱を逃しにくい成分“アミロペクチン”も含むので
体を温め、代謝を促す効果まであったらするんです♪
お餅＝太ると思われがちですが💦
プチ豆知識でした(*^ω^*)
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